你害怕早泄吗?你性生活时间短会心慌吗?你担心妻子嫌弃你时间吗?对于这些问题,相信男性朋友的答案都是一致的,早泄是男人很忌讳的疾病,那么,又该怎样才能预防早泄出现呢?
郴州建国医院医生指出:预防早泄,要做到这些!
1.放松心态:性交前的情绪对射精的快慢有十分大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗.
2.积极运动:注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节.
3.禁忌:禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取.
4.配偶理解:女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复.
没有早泄才能活出自信,以上预防早泄的知识介绍大家要了解,如果还有什么疑问,可以直接在线沟通预约建国医院医生.
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